功能型饮料有哪些种类?

市面上的功能性饮料,简单来说可以分成运动型饮料(如佳得乐这种补充电解质的)、能量饮料(如红牛维生素饮料)和其他保健型饮料(比如补充牛磺酸抗疲劳的力保健)。不同品牌主打的功效和添加的营养成分不尽相同,可根据自己的需求进行选择。日常缓解疲劳、补充能量的话,力保健这样的保健型饮品更为实用、温和。

2019-02-19展开全部功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能的饮料。据有关资料对功能性饮料的分类,认为广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料。功能饮料是2000年来风靡于欧美和日本等发达国家的一种健康饮品。

2019-02-19展开全部首先是运动饮料。运动饮料是营养成分及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点,能为机体补充水分,电解质和能量,可被迅速吸收的制品。通常运动饮料会包含白砂糖或食用葡萄糖,帮助运动后快速补充体能。

能量饮料则是含有一定能量并添加适量营养成分或其他特定成分,能为机体补充能量,饮料有多少个品种或加速能量释放和吸收的制品。目前,市面上许多的能量饮料都会通过添加咖啡因成分,提高饮用者的情绪。因此,许多人都会在工作等场合,选择饮用能量饮料来提神振奋。

电解质饮料指的是添加机体所需要的矿物质及其他营养成分,能为机体补充新陈代谢消耗的电解质、水分的制品,因此这种功能性饮料特别适合在户外劳作、容易流失水份的人饮用。

营养素饮料是一种添加适量的食品营养强化剂,以补充机体营养需要的制品,如营养补充液。它适合辅助补充人体所需营养,如维他命元素等。

可以说不同类型的功能性饮料功效都不尽相同,大家需要结合自己的个人需求,挑选合适的功能性饮料。但是注意,不要仅仅听信商家的宣传,而是要学会查看配料表,譬如添加了哪些成分?这些成分是否天然?成分有哪些效用?这些效用是否合适你?这才是关键。

以燃力士为例,我们可以从配方表可以看出,这还是一款没有糖分、防腐剂和人工色素添加的复合营养素饮料,因此十分安全、手萨姆克尔健康,不会为人体带去额外的负担。

此外,我们还可以从配方表中看出它添加了绿茶浓缩粉、绿茶浓缩液、瓜拉纳提取物、生姜粉、维生素C、维生素B6、牛磺酸等丰富的营养素成分,是一款有多重功效的复合型营养素饮料。其中多种维生素、牛磺酸和电解质都是人体日常所需,适量饮用有助于补充人体所需营养。而绿茶、瓜拉纳、生姜的天然成分组合则有提高新陈代谢,促进核心燃脂的功效。所以可以得出结论,这是一款适合健身、运动期间饮用的功能性饮料。

大家今后在挑选功能性饮料的时候,也可以从配料表着手,去观察看看功能性饮料有哪些好的配方添加物、有哪些不必要的添加物,从而学会理性的识别一款合格优质的功能性饮料。

展开全部功能性饮料分为营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。常见的有以下几种:

大多指含有膳食纤维的饮料,可以调节肠胃。一般在饭前或饭后喝,能帮助消化,排除体内毒素。便秘的人长期饮用,可慢慢调节肠道,缓解和治疗便秘。

能补充身体所需多种营养成分。维生素饮料除了补充人体所需的维生素外,其中的抗氧化成分还能清除体内垃圾,起到抗衰老的作用。这类饮料适合所有人。但一般维生素饮料都是含糖量较高的饮料,不建议糖尿病等人士饮用,比如红牛是罐装功能性饮料代表,能启动补充维生素和提神效果,但所含咖啡因不适合未成年人饮用,瓶装英菲动力饮料不含咖啡因,但是也不建议未成年人饮用。

与维生素饮料功能相似,用于补充人体所需的铁、锌、钙等各种矿物质元素,增强人体免疫功能和身体素质,改善骨质疏松,
更多精彩尽在这里,详情点击:https://sekolahmurabbi.com/,手萨姆克尔有效抗疲劳。适合容易疲劳的成人,儿童不宜。

运动类饮料是营养素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼人群的运动生理特点、特殊营养需要的软饮料。运动饮料属于功能性特殊饮料中具有特定功用,能使运动员或参加体育运动的人员在饮用后迅速补充水分和多种营养元素的饮品。能降低消耗,恢复活力。大多含有大量对人体有益的蛋白质、多肽和氨基酸,能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和电解质(盐分),使体液达到平衡状态。适宜体力消耗后的各类人群,儿童不宜,血压高病人慎用。

能促进人体肠胃中有益菌生长,改善肠道功能,帮助消化、养颜,尤其适合老人和消化不良的人。

免疫功能饮料,如添加了虫草多糖、香菇多糖、氨基酸和多肽类的饮料。多数虫草多糖组分由甘露糖、半乳糖、葡萄糖等组成,大量药理实验表明,虫草多糖具有抗肿瘤、增强单核巨噬细胞的吞噬能力、提高小鼠血清中=8 的含量、对体外淋巴细胞转化有促进和抗辐射等功能。香菇多糖具有免疫调节、抗肿瘤、抗感染、增强机体的排毒能力、降血脂、抗衰老、抗病毒等功能。

所含热量、脂肪含量、糖分都低于其他功能性饮料,尤其低于补充体能的饮料,适合比较肥胖的人群。低能量饮料,很适合中国人民饮用,因为中国人民亚健康比例比较严重,2012全世界亚健康人口总比已达75%,引起亚健康的原因之一正是由于我们平时饮食习惯,总是食用高能量食物导致而成。特别是很多特殊人群(例如老人,儿童,病患者或体能消耗大的人群等)为了摄取营养而多食,导致肥胖等亚健康问题,而饮用低能量功能饮料就可以补充我们身体所需营养,可以饮用氨康源氨基酸固体功能饮料,氨基酸是蛋白质的基本组成单位,能够帮助人体提供营养,饮用氨康源氨基酸饮料不仅不会导致亚健康问题,反而还能补充人体所需营养,增强抵抗力。

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